Nutzen Sie Ihren Aufenthalt bei uns, um Energien aufzutanken und etwas für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden zu tun.
Mit dieser Wellness-Seite informieren wir Sie über Möglichkeiten und Angebote in unserem Haus.
Wir wünschen Ihnen entspannende Momente

SAUNALANDSCHAFT

Einfach nur relaxen in unserem Sanarium (Niedrigtemperatur-Sauna mit Lichttherapie), im Dampfbad oder in der klassischen finnischen Sauna mit stündlichem Erlebnisaufguß (Honigduft, Birkensud, Mineralsalz, belebende Zitrusfrüchte). Entspannen und den Tag ausklingen lassen im Ruheraum, auf der Sonnenbank oder auf der großen Freiluftterrasse.
Öffnungszeiten Saunalandschaft
Mo-Fr: 06.30Uhr bis 10.00Uhr und 17.00Uhr bis 23.00Uhr
Sa,So: 10.00Uhr bis 22.00Uhr

FITNESSSTUDIO

Trainieren Sie in unserem Fitnessstudio an modernsten Technogym Trainingsgeräten. Zur Verfügung stehen: Crosstrainer, Laufbänder, Fahrräder, Latmachine, Cable Jungle, Pectoral, Radiant-Multitrainer, Bauchtrainer und Gewichte.


HOT–STONE–MASSAGE
Bei dieser ursprünglich schamanistischen Heilmethode wird der Körper mit anregenden Aroma-Ölen eingerieben. Anschließend legt man rund geschliffene, erhitzte Lavasteine auf die wichtigsten Energiezentren. Abschließend folgt eine Massage mit warmen Basaltsteinen und eiskalten Marmorsteinen, wodurch der Körper durch die Heiß-Kalt-Reize stimuliert wird. Das löst
Verspannungen und fördert die Durchblutung.
60 min € 69,-





WELLNESS-MASSAGE
Einfache und sanfte Streichung zur Regeneration und Entspannung.
20 min  € 20,-

    
FUSSREFLEXZONEN-MASSAGE
Allen Bereichen des Körpers sind Areale auf den Fußsohlen zuzuordnen. Die Fehlfunktion eines Organs kann man an den Spiegelpunkten der Füße ertasten. Durch eine spezielle Fußreflexzonen-Massage lassen sich Krankheiten aufspüren und lindern.
20 min  € 20,- 
   

 

 

ROHSEIDEN-GANZKÖRPERMASSAGE
Erspüren Sie mittels der Rohseidenhandschuhmassage die Fasern der Natur.
45 min  € 40,-

       
KRÄUTERSTEMPELMASSAGE
Kräuterstempel massieren den Körper und lassen die Muskeln entspannen – ein Hauch von Luxus Südostasiens, der Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
60 min  € 69,-
 
                   

 

 

HOT CHOCOLATE
Sie entspannen auf einer warmen Liege und kommen in den Genuss dieser wohltuenden Massage. Sie werden mit Kakaobutter massiert. Die beruhigende Stimulanz der Schokolade überträgt sich auf Ihre Haut. Einzigartig ist das Erlebnis der warmen Ströme des stimulierenden und sanften Verteilens. Unter den massierenden Händen entsteht ein emotionales und optisches Kunstwerk: Die Schokoladenseite Ihrer Haut.
60 min  € 69,-

 


 

AYURVEDA-GANZKÖRPERMASSAGE
Von den Füßen über die Beine zum Kopf bis hin zu den Fingerspitzen wird ihr Körper mit warmen Öl massiert.
60 min € 69,-
 

 

 MEDIZINISCHE MASSAGEN  

 Klassische Massage
Speziell für Ihren Rücken.

30 min € 30,-

Schulter-Nacken-Massage
Bei Schmerzen im Bereich der Schultern und des Nackens.

20 min € 20,-

Sportmassage
Gezielte Massage für Ihre Beine.

20 min € 20,-

Kombinationsmassage
Spezifische Ganzkörpermassage für Arme, Beine und Rücken erweitert mit Hot-Stone-Abschlussbehandlung.
60 min € 60,-

Lymphdrainage
Behandlung für die optimale Entwässerung Ihres Körpers.
30 min € 30,-

Fussmassage
Behandlung gegen Schmerzen im Fussbereich.
20 min € 15,-

 


Haben Sie den Wunsch nach einer Massage die nicht aufgelistet ist, dann sprechen Sie uns einfach an!
 
 
 

 

 

 

Schnellbuchung
Ankunft: 
Abreise: 
 Personen:    Zimmer: 

 Wenn Sie Ihre Anwendungen und Behandlungen schon im Voraus buchen erhalten Sie 5 % Rabatt auf alle Wellnessleistungen.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin bei
Stephanie Bladt 
(Wellnessleiterin)
05132 / 8290 - 0

  

NORDIC WALKING
Der perfekte Ausgleich nach einem anstrengenden Tag!
 
Was ist Walking?
Der Begriff Walking kommt aus dem Englischen und bedeutet Gehen. Walking das ist schnelles und vor allem sportliches Gehen. Walking sollte nicht mit dem leichtahletischen Gehen verwechselt werden. Walking ist ein Sport zur Gesundheitsförderung, bei dem der Spaß und die Fitness im Vordergrund stehen. So setzt sich der Walker eigene Ziele und kombiniert seinen Sport häufig mit seinem Ernährungsverhalten oder benutzt diesen um seinen Stressfaktor abzubauen. Beim Gehen stehen sportliche Höchstleistungen im Vordergrund.
 
Wird die Technik richtig ausgeführt, befinden sich über 600 Muskeln in ständiger Bewegung, was einem Anteil von ca. 90% aller Muskeln entspricht. Durch einen richtigen Einsatz der Arm- und Beinmuskulatur kann das Tempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden.
 
Walken ist die ideale Aktivität für Fitness-Einsteiger und Leistungssportler. Variable lässt sich die Intensität dieses Sports individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen übertragen.
 
60 min  € 5,- pro Person
(max. 3 Personen)
 

 

 

 

 

 

 

 

Median Hotel/Tagungszentrum  ·  Zum Blauen See 3  ·  31275 H./Lehrte  ·  Tel: 05132/8290-0  ·  Fax: -/8290-555 ·  Email: info@median-hotel.de